体育館
子供から大人までを対象に、からだそのものの健康はもちろん、精神的健康づくりもサポートします。
下記の申込書名をクリックすると新しいウインドウでPDFファイルが開きます。
それをプリントアウトして、NPO法人多賀城市民スポーツクラブ事務局（多賀城市総合体育館）まで直接お申し込みいただくことができます。
印刷には必ずA4サイズの白い用紙をご利用ください。裏紙・色紙は使用しないでください。
なお、メールでのお申し込みは受け付けておりませんのでご了承下さい。
- 活動会員会則 （PDF形式 約128KB）
- 平成21年度 活動会員申込書 新規・追加用 （PDF形式 約77KB）
- 平成21年度 活動会員申込書 ジュニア硬式テニス用 （PDF形式 約79KB）
- 平成21年度 活動会員申込書 シニアスポーツ用 （PDF形式 約75KB）
- 平成21年度 スクール一覧 （PDF形式 約115KB）
最終更新日 2009年3月20日
目次
- ひまわり体操
- 親子体操
- トランポリン
- スポーツてらこや
- リズムDEストレッチ
- エアロビクススクール
- なぎなた
- やさしい太極拳
- ステップアップ太極拳
- シニアスポーツスクール
- エンジョイ会員・・・沖ヨガ、ステップエクササイズ、初心者エアロビクス、フリープログラム、ルーシーダットン、ボディコンディショニング
- フリーテニス会員・・・パドルテニス、バウンドテニス
ひまわり体操
楽しい遊びを取り入れながら運動能力をぐーんと伸ばします。
- 実施日時 毎週火・金曜日
幼児・・・火曜日午後3時から午後4時30分 金曜日午後3時30分から午後5時 小学生・・・午後4時30分から午後6時 - 場所 多賀城市総合体育館小体育室
- 対象 幼児・・・2才から6才 小学生・・・小学1年から小学6年
- 会費 週1回・・・2,200円、週2回・・・3,200円
親子体操
リズム体操、年間数回野外探検に行き、みんなで楽しく活動します。
- 実施日時 毎週火曜日 午前10時から午前11時30分
- 場所 多賀城市総合体育館小体育室
- 対象 2〜4歳の未就学児とその保護者
- 会費 2,400円
トランポリン
跳躍力や全身のバランス感覚を養います。宙返りもできるかも？！
- 実施日時 毎週土曜日 前半（初心者） 午後2時から午後3時30分 後半（中・上級者） 午後3時30分から午後5時
- 場所 多賀城市総合体育館小体育室
- 対象 幼児、小中学生
- 会費 2,400円
スポーツてらこや
多種のスポーツを年間通して体験します。キャンプや野外体験も！
- 実施日時 月2回土曜日 午前9時30分から午前11時30分
- 場所 多賀城市総合体育館小体育室
- 対象 小学生
- 会費 1,700円
リズムDEストレッチ
ストレッチ、貯金運動。中高年向けの健康体操です。
- 実施日時 毎週月曜日 午後1時30分から午後3時
- 場所 多賀城市総合体育館剣道場
- 対象 成人
- 会費 2,400円
エアロビクススクール
リズムに合わせてシェイプアップ。ダンベル体操なども行います。
- 実施日時 毎週火曜日 午前10時30分から午前11時30分
- 場所 多賀城市総合体育館柔剣道場
- 対象 成人
- 会費 1,200円
なぎなた
日本文化を体で体験。初心者大歓迎です。
- 実施日時 毎週火・土曜日 午後6時30分から午後9時
- 場所 多賀城市総合体育館柔剣道場
- 対象 中学生〜成人
- 会費 1,800円
やさしい太極拳
太極拳初心者向け体を動かす事の心地よさを感じましょう。
- 実施日時 毎週木曜日 午後1時30分から午後3時まで
- 場所 多賀城市総合体育館柔剣道場
- 対象 成人
- 会費 1,800円
ステップアップ太極拳
太極拳経験者向け。動作と共に型への理解も深めていきましょう。
- 実施日時 毎週金曜日 午後1時30分から午後3時
- 場所 多賀城市総合体育館柔剣道場
- 対象 成人
- 会費 1,800円
シニアスポーツスクール
年間様々なスポーツを通して、健康維持・体力向上を目指します。
- 実施日時 月2〜3回金曜日 午後1時30分から午後3時
- 場所 多賀城市総合体育館大体育室他
- 対象 55歳以上の方
- 会費 1,100円
エンジョイ会員
月会費3,600円で、下記の対象スクールをすべて受講できます。単独で受講の場合は各スクールの月会費（単独）をご覧ください。
沖ヨガ
ヨガの独特の緊張と弛暖により心と体のリラクゼーションで健康美に。
- 実施日時 毎週火曜日 午後18時30分から7時30分
- 場所 多賀城市総合体育館遊戯室
- 対象 成人
- 会費 単独 2,400円 エンジョイ会員 3,600円
ステップエクササイズ
リズムに合わせて行う、ステップ台を使用しての運動です。
- 実施日時 毎週火曜日 午後7時40分から8時40分
- 場所 多賀城市総合体育館遊戯室
- 対象 成人
- 会費 単独 2,400円 エンジョイ会員 3,600円
初心者エアロビクス
基本ステップを習得。体を大きく動かして脂肪を燃焼しましょう。
- 実施日時 毎週木曜日 午後6時30分から7時30分
- 場所 多賀城市総合体育館小体育室
- 対象 成人
- 会費 単独 2,400円 エンジョイ会員 3,600円
フリープログラム
数ヶ月に1回内容が変わるので色々楽しみたい方におすすめです。
- 実施日時 毎週木曜日 午後7時40分から8時40分
- 場所 多賀城市総合体育館小体育室または遊戯室
- 対象 成人
- 会費 単独 2,400円 エンジョイ会員 3,600円
ルーシーダットン
深い呼吸とポーズで体をほぐし血行促進、骨盤矯正などをします。
- 実施日時 毎週金曜日 午後18時30分から7時30分
- 場所 多賀城市総合体育館遊戯室
- 対象 成人
- 会費 単独 2,400円 エンジョイ会員 3,600円
ボディコンディショニング
筋肉に刺激を与え、ボディラインの改善を目指します。
- 実施日時 毎週金曜日 午後7時40分から8時40分
- 場所 多賀城市総合体育館遊戯室
- 対象 成人
- 会費 単独 2,400円 エンジョイ会員 3,600円
フリーテニス会員
月会費1,000円で、下記の対象スクールをすべて受講できます。単独で受講の場合は各スクールの月会費（単独）をご覧ください。
バウンドテニス
硬式テニスコートを小さくした広さで行うテニスです。
- 実施日時 毎週月曜日 午後1時から午後3時30分
- 場所 多賀城市総合体育館小体育室
- 対象 成人
- 会費 単独 700円 フリーテニス会員 1,000円
パドルテニス
初心者でも簡単にできるミニテニスです。
- 実施日時 毎週金曜日 午後1時から午後3時 毎週土曜日 午後6時から午後9時
- 場所 多賀城市総合体育館小体育室
- 対象 成人
- 会費 単独 700円 フリーテニス会員 1,000円